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1、篮球理论讲稿 1 / 141 篮 球 理 论 讲 稿 第一节 篮球运动的起源与发展 篮球运动于 1891 年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士借鉴其它球类项目设计发明的。 篮球运动产生后，传播很快。1892 年传入墨西哥，1895 年传入英国，1896 年传入巴西、中国，1897 年传入捷克斯洛伐克等国。1904 年第 3 届奥运会在美国圣路易斯举行，美国青年会男子篮球队首次进行了表演。此后，篮球运动逐步在中美洲、亚洲、欧洲和大洋洲开展起来。 奈史密斯博士于 1892 年制订了“青年会篮球规则” ，称原始规则，共十三条。制订规则的目的是为了
2、使游戏在公平对等的条件下进行， 同时要限制一些不道德行为的发生。 1893年在原始规则十三条的基础上增订了八条规则（称二十一条） 。内容大致包括用铁圈取代了桃筐，确定了篮球圈离地面为 3.05 米，规定了参加游戏的人数为九人（三区制） ，场地规定为长 100 英尺宽 50 英尺、长 90 英尺宽 45 英尺或长 70 英尺宽 35 英尺。 1894 年的规则，把原来的双方队员站在端线外，裁判员鸣笛后向场内扔球，双方队员跑进场内抢球进行比赛（每次投中、罚中均如此） ，改为每次投中、罚中均在中圈处跳球进行比赛。 1895 年规则确定男子上场比赛人数为五人 （两区制） 。队员的位置分为左、右前锋，左
3、、右后卫和中锋， 并规定前锋和后卫不得越区攻、 防， 中锋可不受区域的限制。 增设高 4 英尺、宽 6 英尺的遮板（扇形的） ，篮圈固定在篮板上。 1897 年规则取消了前锋和后卫不得越区攻、防的规定，促进了运动员技术的全面发展，也为战术配合的发展奠定了基础。 1896 年美国官方专门成立了“规则委员会”负责研究规则问题。尽管成立了这个组织，可是美国当时并没有统一的规则。 青年会、 大学生体育协会和职业篮球组织的规则均不一样。这对当时美国篮球运动的发展阻碍很大，后经三个组织协商，组成了“规则联合总会” 。这样，美国于 1915 年才开始有了统一的篮球规则。 随着观众对篮球比赛表演兴趣的增长，篮
4、球在美国有职业篮球队和业余篮球队之分。最早的职业篮球组织成立于 1898 年，但到 1926 年才有职业篮球队的正式联赛。 随着国际竞技运动的发展，为了寻找提高业余训练水平的途径和加强各国之间的业余比赛，1932 年 6 月 18 日在瑞士日内瓦成立了“国际业余篮球联合会” （简称国际篮联） ，当时，只有八个会员国。国际篮球有自己的宗旨和机构，设立了规则研究机构。同年以美国大学生的规则为蓝本，略加修改，正式出版了第一本国际篮球规则 （19321936 年） 。 在 1936 年第 11 届奥运会上男子篮球被列为正式比赛项目。 从此， 篮球运动登上了国际竞技运动的舞台。为了使各国都能采用统一的篮
5、球竞赛规则，同年，国际篮联正式出版了一篮球理论讲稿 2 / 142 本国际统一的篮球竞赛规则 。1937 年把原来每次投中、罚中均在中圈跳球的规定改为由被投中、罚中的队在端线外掷界外球的规定，还规定全部度量标准均由英尺制改为米制，确定球场面积为长 26 米宽 14 米。 由于规则的统一制定，使篮球运动的竞赛更加丰富多彩和激烈。 总的来看，篮球运动三十年代的技术、战术比较单一，速度缓慢。如 11 届奥运会冠亚军决赛美国加拿大比分为 18:8（上半场 15:4） 。 随着运球技术的提高，1922 年由美国匹兹堡大学教练 Hc卡尔森首创“”型进攻战术，这是进攻战术的一个变革。 第二节 篮球运动的特点
6、与价值 篮球运动是最受人们喜欢的运动项目之一。它之所以在全世界范围内得到如此广泛的开展，是由于它有以下特点和价值。 篮球运动是在严格的、 专门的规则限制下， 在长 28 米、 宽 15 米的场地上， 用重 600-650克的球为工具，在规定的时间内以积极争夺为手段，以把球投入对方球篮（球场两端各设一个一定规格的篮架、篮板和金属篮圈，在篮圈上系挂线制的篮网）为得分，以得分多者为优胜的一种运动项目。 篮球运动具有较强的集体性。它要求每个运动员在比赛中必须做到齐心协力，密切配合，这样才能达到战胜对方的目的。 篮球运动的技术动作是由各种各样的跑跳投等基本技能所组成，能促进力量、速度、耐力、灵敏等全面身
7、体素质的发展，提高内脏器官的功能。 篮球运动具有较大的吸引力。参加者不受年龄、性别的限制，它既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，从而提高劳动、工作和学习的效率。 第三节 国际篮球运动的发展特点与趋势 五十年代篮球运动发展的特点：五十年代篮球运动发展的特点： 进入五十年代，标志着现代篮球运动的开始，普遍重视和发展高度已成为这个时期的显著特点。篮球运动在四十年代末（第 14 届奥运会篮球比赛） ，队员高度虽有所提高，但未引起重视。第 15 届奥运会，美国队平均身高 1.94 米，中锋身高 2.13 米；苏联队平均身高仅为 1.83 米，中锋身高 1.92 米。苏联队以 25:36
8、负于美国队。赛后，苏联队认为失败的主要原因是身高不足，从而提出了发展高度的战略方针。由于队员、特别是“特殊”高大队员的身高迅速提高，而灵活性差，技术单一，中锋只能在篮下“硬打” ，所以战术呆板，防守战术以集体保护篮下为主， 使比赛的速度受到影响。 为了限制高大队员在篮下狭小的地方活动，1952 年规则规定扩大了三秒区。1957 年国际篮联规定再次扩大“禁区” （罚球区为 5.80 米6 米的梯形） 。增订了 30 秒钟规则，促使运动员向快速、灵活的方向发展。 六十年代篮球运动发展的特点：六十年代篮球运动发展的特点： 篮球理论讲稿 3 / 143 到六十年代，世界各强队的身高都有了很大的发展。1
9、962 年苏联队的平均身高达 1.97米，中锋的绝对身高也超过了美国，但在第 17 届、18 届奥运会上还是败北。六十年代是高大队员全面掌握技术的阶段，为技术、战术的发展全面对抗创造了前提条件。 高度、技术和速度，是六十年代篮球运动发展的重要特点。 随着进攻技术的提高，六十年代防守也有了新的发展和突破。六十年代中期，美国迪安史密斯提出了攻守平衡的思想，使世界强队重视了攻守平衡和攻防转化的速度训练。 防守有了新的发展和突破，体现在以防守制约比赛速度和节奏上。人们对防守的理论有了更为全面的认识，防守不再是消极的，在防守的选位上改变了过去“以人为主” ， “以区域为主”的传统观念，而是“以球为主”
10、，充分体现了防守的集体性、积极性、攻击性和破坏性。 七十年代篮球运动发展的特点：七十年代篮球运动发展的特点： 七十年代，是高度、技术、速度相结合相统一并持续发展的阶段，世界强队运动员的身高发展到了惊人的程度。 这些高大队员的特点是既有高度，又有速度，技术全面，灵活性好，充分体现了“大个儿队员小个儿化” 。由于高大队员在攻、防中的作用日显突出，空间和地面的争夺十分激烈，七十年代的篮球运动把高度、技术、速度、身体、意志和战术等各种对抗的因素融为一体， 在立体范围内展开了全面的对抗。 六十年代中期异军突起的南斯拉夫男队在第 6 届世界男篮锦标赛中，首次登上了冠军的宝座。表明出顽强的拼搏，使篮球比赛进
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